martes, 3 de julio de 2018

TALLER PARA CUIDADORES

El pasado viernes tuve el placer de ofrecer una charla junto a  la experta terapeuta floral Rosa Rodríguez en Infocoliseum, en la cual unimos conocimientos en diferentes materias que juntas forman una buena simbiosis para empoderar a  cuidadores que tienen a su cargo un familiar dependiente.
Vimos muy buena implicación y motivación para ofrecer buenos cuidados y hubo una importante interacción y interés por parte de los asistentes.
Gracias a todos/as por vuestra participación. 
Esperamos con ilusión la continuación de este taller en Septiembre.



sábado, 17 de marzo de 2018

MEMORY PARA MAYORES


Juego con tres niveles de dificultad. Para jugar pinchar en el enlace de encima de la imagen.









Encontrado en www.memozor.com



miércoles, 14 de marzo de 2018

ARÁNDANOS PARA LA MEMORIA




Gracias a recientes estudios como el llevado a cabo por la Universidad de Cincinatti se sabe que los arándanos protegen contra  la demencia, que  se reducen los síntomas del Alzheimer y previenen la pérdida de memoria, mejoran la concetración  y equilibran la salud mental.

Estos frutos de color azulados son  redondos, pequeños y tienen polifenoles con propiedades antioxidantes y antiflamatorias muy potentes. También regulan la transmisión de mensajes dentro de las neuronas ayudando a paliar la degeneración neuronal.
Las moléculas de antocianinas que contienen los arándanos, se ha demostrado en estudios con animales de laboratorio que atraviesan  la barrera hematoencefálica produciéndose un aumento de éstas en diferentes áreas del cerebro como el neocórtex, el hipocampo.

El extracto de arándanos protege la  neuronas del hipocampo,(esta àrea del cerebro es clave en la memoria) frente a la neurotoxicidad provocada por los depósitos de beta-amiloide de la enfermedad de Alzheimer.


Debido a sus beneficios y propiedades se aconseja incluir este fruto en la dieta, ya sea frescos, en zumo,en confitura, etc.


sábado, 10 de febrero de 2018

EL EFECTO DE LA MÚSICA EN LAS DEMENCIAS




La experiencia musical es interpretada por nuestro cerebro y cuerpo utilizando unos códigos específicos para dar sentido y orden a cada percepción.
Nuestros oídos procesan ondas de sonido. La música hace vibrar el tímpano que a su vez provoca la vibración de los huesos del oído medio, esta energía se transmite a la cóclea dónde se originan los impulsos eléctricos y llegan al cerebro a través del nervio auditivo.
El área del cerebro que recibe el impulso es la corteza auditiva primaria situada en el lóbulo temporal de ambos hemisferios y es aquí dónde comienza la percepción consciente de la música.
El estímulo musical se descompone en diferentes propiedades que serán analizadas en diferentes regiones del cerebro. El procesamiento de la música implica partes del cerebro que hacen que cantemos, bailemos o nos emocionemos.
Cuando escuchamos música se activa el hipocampo lugar dónde se ubica la memoria que produce imágenes de los recuerdos. También se activa el área del cerebro que regula el movimiento, lo que hace que con el ritmo el cuerpo empiece a moverse.
La música afecta favorablemente debido a que provoca la producción de dopamina que tiene entre otras propiedades la de ayudarnos a estar contentos.Hace aumentar el optimismo, calma la ansiedad
Ayuda a paliar desórdenes neurológicos: Alzheimer, Parkinson, síndrome de Tourette y autismo.
Desde principios de los años 80 del siglo pasado la musicoterapia se ha convertido en un tratamiento no farmacológico en las demencias, ayudando a mantener las capacidades preservadas, mejorando la calidad de vida (Prickett,2004).
Los resultados de estos estudios muestran efectos positivos de la musicoterapia para paliar los diferentes síntomas que pueden presentar las personas afectadas por alguna de las enfermedades mencionadas anteriormente.
La investigación  está mostrando el beneficio de la música basada en las preferencias individuales de las persona para reducir la agitación, la ansiedad y la medicación antipsicótica.
Las limitaciones físicas y cognitivas que sufren las personas afectadas de demencia y que estan institucionalizadas en resindecias u organizaciones, se pueden paliar con la música personalizada, encontrando un significado y una conexión en sus vidas.







Fuentes:
https://www.youtube.com/watch?v=1l2dbpcZjMY
Mercadal-Brotons, M. Martí Augé, P. (2008). Manual de musicoterapia en geriatria y demencias. España.. MONSA-PRAYMA.EDICIONES.
http://www.aliveinside.us/#land





miércoles, 17 de enero de 2018

TERAPIA DE REMINISCENCIA

Es una terapia cognitiva que se aplica  tanto en personas  sanas para reducir el riesgo de deterioro cognitivo dentro de los programas de Envejecimiento Activo como en personas mayores con deterioro cognitivo dentro de la práctica clínica.

La Teràpia de Reminiscència (TR) se caracteriza por el acto de pensar en las propias experiencias y relatarlas , de hacer consciente la historia personal, en especial las experiencias que se consideran significativas.

La reminiscencia provocada y controlada ayuda a conocer y activar el pasado personal.
Constituye el recuerdo sistemático de memorias antiguas: recordar hechos  personales, emociones, imagenes,etc. Se trata de centrar el recuerdo en aspectos personales de los acontecimientos, más que en la perfección del recuerdo y su correcta localización en el tiempo.

El objetivo final es el de mejorar la memoria, dar oportunidades de creatividad, aumentar la socialización estimulando la conversación, así como incrementar la autoestima, la satisfacción personal, el bienestar y la satisfacción por la vida,


Fuente:
Guía Programa Remi
Sara Domènech
Toni Rivero
Fundació Salut i Envelliment
UAB

miércoles, 6 de septiembre de 2017

ROBOBRAILLE







¿Qué es Robobraille?
http://robobraille.org/introduction-robobraille



Videotutorial para su utilización.





lunes, 19 de junio de 2017

Manifest pel Dia Internacional de conscienciació de l’abús i el maltractament a la vellesa

Manifest pel Dia Internacional de conscienciació de l’abús i el maltractament a la vellesa: El Grup de Treball de Psicologia de l’Envelliment del Consejo General de la Psicología de España ha fet arribar el manifest que reproduïm a continuació per tal de conscienciar sobre l’abús i el maltractament a la vellesa.